Måndagmorgon

Hej härliga måndag! Inte alltid jag känner så, men idag är jag så himla glad att jag äntligen är frisk från min förkylning. Nu blir det jobb innan det är dags för ett härligt pass på löpbandet, åhh vad jag längtar! 

Dagens frukost består av kvarg blandat med fil med hemgjord musli, kiwi och hallon, ett kokt ägg och kaffe. Älskar min frukost!

Tröttsamt

Jaha, så mycket för den bloggstarten...hann träna ett pass innan förkylningen tog ett nytt grepp om mig. Men nu har vilat mig ordentligt och hoppas att veckan som kommer ska bjuda på en nystart:)

Vi hörs imorgon!

Status

I november blev jag till min stora lycka gravid. Jag köpte boken "Stark, glad och gravid" men då det var mycket på jobbet, energin tröt och jag var allmänt trött valde jag att inte träna så mycket under årets sista månad. Jag ville spara den lilla energi som jag hade till det liv som växte inom mig. I vanliga fall anser jag att trötthet och energilöshet kan botas med hjälp av lite träning men detta var en annan typ av trötthet och jag valde att vara vaksam på kroppens signaler.

Vid årsskiftet åkte vi dock på en underbar skidresa till Serre Chevalier i franska Alperna och jag åkte på rätt bra, men tog det ändå lite lugnare än vanligt. Den veckans skidåkning kan man väl säga står för den träning som jag fått under de senaste 3 månaderna. Det har väl blivit något ströpass här och var utöver det men inte mycket mer än så.

Fantastiskt skidväder i Serre Chevalier.

 Tyvärr slutade min graviditet i tolfte veckan med fördröjt missfall. Efter missfallet, som slutade med skrapning, var jag lite omtumlad både fysiskt och psykiskt. När jag återhämtat mig hann jag träna en gång innan jag blev förkyld. Gaaahh, vad irriterande men kanske föga oväntat.

Kosten har väl inte heller varit direkt optimal under de senaste tre månaderna. Jag har på det stora hela ätit bra mat men också en hel del mindre bra saker och waaayyy to much sugar...

Status just nu är alltså detta; en ganska förslappad kropp som är beroende av socker.

Time to shape up!

Hej

Om allt gått som planerat hade jag suttit här med en växande mage idag. Men allt blir inte alltid som man planerar och allt här i livet går inte att styra över. Nu var det inte min tur den här gången och jag känner ett behov av att lägga fokus på annat här i livet ett tag och låta min kropp återhämta sig från operation och känslosvall.

Vad passar då bättre än att fokusera på sådant som får mig att må bra och som dessutom är mina största intressen? Jag har länge funderat på att starta en blogg för att ha som ett forum för dessa intressen. Jag menar jag tränar, lagar och äter god mat, läser bloggar, tidningar och böcker om hälsa och låter dessa saker uppta en stor del av mitt liv nästan dagligen. Men jag saknar någonstans att samla den glädje, inspiration och nyfikenhet som jag känner inför träningen, kosten och hälsan.

Den här bloggen är alltså tänkt som ett ställe där jag kan samla mina intressen och reflektera över dem, dela med mig, inspirera och inspireras. Förhoppningsvis är ni några som vill läsa det jag skriver och som kan reflektera tillsammans med mig, komma med tankar, åsikter och funderingar:)

Jag som skriver är Fia, en tjej som är närmare 30 än 20 och som till en början kommer att vara lite anonym. Det är dock möjligt att jag kommer att "outa" mig mer och mer när jag blivit lite varmare i kläderna och känner mig lite mer hemma i bloggvärlden;)

Välkommen hit!